Grenade

Avantages

1. La grenade est riche en polyphénols, notamment en punicalagine, qui contribuent à ses nombreux bienfaits pour la santé, y compris ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

2. Ce fruit présente de puissants effets antioxydants, contribuant à réduire le stress oxydatif et protégeant potentiellement contre diverses maladies.

3. Les extraits de grenade ont démontré leur efficacité contre un large éventail d'agents pathogènes, notamment leur activité antimicrobienne contre des isolats cliniques de Clostridium difficile.

4. Des études in vitro suggèrent que la grenade pourrait avoir des effets antiprolifératifs sur diverses cellules cancéreuses, notamment celles des cancers du poumon, du sein, du col de l'utérus et de la prostate.

5. Il a été démontré que le jus de grenade inhibe les enzymes impliquées dans la digestion des glucides, telles que l'α-glucosidase, ce qui peut contribuer à la régulation de la glycémie.

6. Les extraits d'écorce de grenade se sont révélés prometteurs dans les affections neurodégénératives en favorisant l'apoptose des cellules cancéreuses et en atténuant potentiellement les troubles de la mémoire associés à la maladie d'Alzheimer.

Nutrition Facts
Pomegranates, Raw
Serving size: 100 grams (100g)
Amount Per Serving
Calories 83
% Daily Value*
Total Fat 1g 2%
Saturated Fat 0g 1%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 3mg 0%
Total Carbohydrate 19g 7%
Dietary Fiber (old FDA) 4g 16%
Dietary Fiber 4g 14%
Total Sugars 14g
Includes 0g Added Sugars 0%
Sugar Alcohol 0g
Protein 2g
Vitamin D 0mcg 0%
Calcium 10mg 1%
Iron 0.3mg 2%
Potassium 240mg 5%
Vitamin A 0mcg 0%
Vitamin C 10mg 11%
Vitamin E 0.6mg 4%
Vitamin K 16mcg 14%
Thiamin 0.1mg 6%
Riboflavin 0.1mg 4%
Niacin 0.3mg 2%
Vitamin B6 0.1mg 4%
Folate 40mcg DFE 10%
Vitamin B12 0mcg 0%
Pantothenic Acid 0.4mg 8%
Phosphorus 40mg 3%
Magnesium 10mg 3%
Zinc 0.4mg 3%
Selenium 1mcg 1%
Copper 0.2mg 18%
Manganese 0.1mg 5%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.