1. La chlorelle est une espèce d'algue qui constitue une bonne source de nutriments et de composés bioactifs ; elle est également disponible dans le commerce sous forme de compléments alimentaires.

2. La chlorelle contient des vitamines et des minéraux nécessaires à l'organisme, tels que la vitamine B12, le folate, le fer et la vitamine D2.

3. Des études animales ont démontré que la supplémentation en Chlorella pourrait entraîner une réduction du stress, une immunomodulation, une activité antioxydante et éventuellement un allongement de la durée de vie.

4. Il a été démontré que la chlorelle possède un potentiel d'effet détoxifiant, ce qui réduit l'effet du stress sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien et l'expression cérébrale de c-fos.

5. Bien que les informations sur les composés bioactifs de la chlorelle soient limitées, les bienfaits pour la santé d'une consommation quotidienne de chlorelle sont prouvés par des études animales et humaines.

Référence:

Potentiel de la chlorelle comme complément alimentaire pour promouvoir la santé humaine PMCID : PMC7551956 PMID : 32825362